Кефир Түнде: тері мен шаштың пайдасы

Кефир Түнде: тері мен шаштың пайдасы

1-бөлім: Кефир – ішкі және сыртқы сұлулықтың қайнар көзі

Кефир, Кефир саңырауқұлақтарымен сүтті ұрып, қоректік заттардың қоймасы. Оның адам ағзасына жағымды әсері бұрыннан белгілі, алайда Кефирді косметикалық мақсаттарға, әсіресе түнде пайдалануға ерекше көңіл бөлуге тұрарлық. Пробиотиктер, витаминдер, минералдар мен аминқышқылдарының байлығы Кефирді тері мен шашқа күтім жасау үшін құнды ингредиент етеді.

1.1 Кефирдің тері мен шашқа арналған құрамы және пайдалы қасиеттері:

Кефир құрамында әр түрлі және пайдалы композиция бар, ол оның тері мен шашқа пайдалы әсерін түсіндіреді:

• Пробиотиктер: Кефир – бұл пробиотиктердің бай көзі, сау тері микрообты қолдайтын пайдалы бактериялар. Дені сау микробисия теріні зиянды қоршаған ортаға әсерден қорғауда, қабыну мен безеудің алдын алады. Пробиотиктер сонымен қатар терінің рН-ны теңестіруге көмектеседі, бұл оның ылғалдандыратын және жарқылдауға ықпал етеді. Шаш үшін пробиотиктер шаш фолликулаларын нығайтуға және бас терісінің жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі.
• Сүт қышқылы: Laemic қышқылы – бұл жұмсақ қабыршақтайтын эффектісі бар альфа гидрокси қышқылы (AHA). Ол өлі тері жасушаларын алып тастайды, оны тегіс және жарқын етеді. Сүт қышқылы сонымен қатар коллаген өндірісін ынталандырады, ол әжімдерді азайтуға және терінің серпімділігін арттыруға көмектеседі. Шаш, сүт қышқылы артық май мен қайызғақтың бас терісін тазартуға көмектеседі.
• В дәрумені: Кефир құрамында В тобы, B2 (рибофлавин), B5 (пантотан қышқылы), B12 (кобаламин) және басқалары бар. В дәрумендер терінің және шаштың денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Олар тері жасушаларындағы метаболизмді жақсартуға, ылғалдандыратын, қалпына келтіруге және еркін радикалдардан қорғауға ықпал етеді. В тобының дәрумендерінің жетіспеушілігі құрғақ теріге, безеудің пайда болуына және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• А дәрумені (ретинол): А дәрумені – бұл теріні еркін радикалдардан болатын зақымдан қорғайтын күшті антиоксидант. Сондай-ақ, ол тері жасушаларының қалпына келуіне, әжімдерді азайтады және келбетті жақсартады. Шаш үшін бас терінің сау күйін және шаш өсуін ынталандыру үшін А дәрумені маңызды.
• В дәрумені: Д дәрумені тері мен шаштардың денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл теріні ылғалдандыруға, шаш фолликулаларын нығайтуға және қабынудан қорғауға көмектеседі. Д витаминінің болмауы құрғақ теріге, безеудің пайда болуына және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• Пайдалы қазбалар: Кефирде кальций, магний, калий және фосфор сияқты маңызды минералдар бар. Кальций сүйектер мен тістердің денсаулығын сақтау үшін қажет, сонымен қатар терінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Магний бұлшықет релаксациясын және стресстің төмендеуіне ықпал етеді, бұл терінің күйіне оң әсер етеді. Калий тері жасушаларындағы су балансын сақтауға көмектеседі. Фосфор тері мен шаш жасушаларында энергия алмасу үшін қажет.
• Аминқышқылдары: Кефир құрамында ақуыздар салатын амин қышқылдары бар. Аминоқышқылдар терінің серпімділігі мен серпімділігін қамтамасыз ететін коллаген мен эластин, ақуыздардың синтезі үшін қажет. Сондай-ақ, олар терінің және шаш жасушаларының қалпына келуіне ықпал етеді.
• Қабырғалар: Кефир құрамында тері мен шаштың денсаулығын сақтау үшін маңызды ақуыздар бар. Ақуыздар шаш фолликулаларын нығайтады, теріні ылғалдандырады және зақымданудан қорғайды.

1.2 Кефирді түнде пайдаланудың артықшылықтары:

Кефирді түнде қолдану тері мен шашқа келесі артықшылықтар әкелуі мүмкін:

• Терезені қалпына келтіру: Ұйқы кезінде тері белсенді қалпына келтіріледі. Кефирді түнде қолдану теріні қалпына келтіру процестерін тездетуге, қабынуды азайтуға және аздап зақымдануға көмектеседі.
• Теріні ылғалдандыру: Кефирді ылғалдандыратын қасиеттері бар. Кефирді түнде қолдану терідегі ылғалды сақтауға көмектеседі, оның құрғақтық пен пиллингтің алдын алады.
• Жарықтандыру былғары: Кефирдегі сүт қышқылы қабыршақтайтын әсерге ие, бұл өлі тері жасушаларын алып тастауға және пигмент дақтарын жеңілдетуге көмектеседі.
• Әжімдерді азайту: Кефир коллаген өндірісін ынталандырады, ол әжімдерді азайтуға және терінің серпімділігін арттыруға көмектеседі.
• Шашты нығайту: Кефирді түнде бас терісіне қолдану шаш фолликулаларын нығайтуға, шаш өсуін ынталандырады және олардың жоғалуын азайтуға көмектеседі.
• Бас терісінің жағдайын жақсарту: Кефир артық май, қайызғақ және басқа ластаушы заттардың бас терісін тазартуға көмектеседі.
• Тітіркенуді және қабынуды жою: Кефирдегі пробиотиктерде терінің тітіркенуін және қабынуын жеңілдететін қабынуға қарсы қасиеттері бар.

2-бөлім: Кефир Түнде бет терісіне арналған: рецепттер мен ұсыныстар

Кефирді түнде әр түрлі формада көру үшін қолдануға болады: әр түрлі формада: оның таза түрінде, маскалар мен тониканың бөлігі ретінде.

2.1 Кефир таза түрінде:

Түнде тері күтіміне арналған Кефирді қолданудың ең оңай жолы – оны оның таза түрінде қолдану.

• Қолдану әдісі:
  1. Макияж бен ластанудың терісін тазалаңыз.
  2. Кефирдің жұқа қабатын бет терінің терісіне жағыңыз, көздің айналасындағы аймақтан аулақ болыңыз.
  3. Кефирді теріге 15-20 минут қалдырыңыз.
  4. Кефирді жылы сумен шайыңыз.
  5. Ылғалдағышты жағыңыз.

Бұл әдіс барлық тері типіне, әсіресе құрғақ және сезімтал теріге арналған.

2.2 Кефирдің бет-әлпеті түнгі маскалар:

Кефирдің әсерін арттыру үшін оны бет маскаларының бөлігі ретінде пайдалануға болады.

• Құрғақ тері маскасы:

  • Құрамы: 2 ас қасық Кефир, 1 шай қасық бал, 1 шай қасық зәйтүн майы.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы тазартылған теріге жағыңыз, көз айналыңыздан аулақ болыңыз. Масканы 20 минутқа қалдырыңыз. Масканы жылы сумен шайыңыз. Ылғалдағышты жағыңыз.

• Майлы теріге арналған Буша:

  • Құрамы: 2 ас қасық Кефир, 1 ас қасық лимон шырыны, 1 шай қасық саз (мысалы, Каолин).
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы тазартылған теріге жағыңыз, көз айналыңыздан аулақ болыңыз. Масканы 15 минут қалдырыңыз. Масканы жылы сумен шайыңыз. Ылғалдағышты жағыңыз.

• Проблемалық теріге арналған маска (безеуге бейім):

  • Құрамы: 2 ас қасық Кефир, 1 шай қасық бал, 1/2 шай қасық куркума.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы тазартылған теріге жағыңыз, көз айналыңыздан аулақ болыңыз. Масканы 15 минут қалдырыңыз. Масканы жылы сумен шайыңыз. Ылғалдағышты жағыңыз.

• Теріні нақтылауға арналған маска:

  • Құрамы: 2 ас қасық Кефир, 1 ас қасық үгітілген қияр, 1 шай қасық лимон шырыны.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы тазартылған теріге жағыңыз, көз айналыңыздан аулақ болыңыз. Масканы 20 минутқа қалдырыңыз. Масканы жылы сумен шайыңыз. Ылғалдағышты жағыңыз.

• Тері жасаруға арналған маска:

  • Құрамы: 2 ас қасық Кефир, 1 шай қасық бал, 1/2 шай қасық зәйтүн майы, 1/4 шай қасық Е дәрумені (май ерітіндісі).
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы тазартылған теріге жағыңыз, көз айналыңыздан аулақ болыңыз. Масканы 20 минутқа қалдырыңыз. Масканы жылы сумен шайыңыз. Ылғалдағышты жағыңыз.

2.3 Кефир Беттегі түнде тоник:

Кефир тониктерін ұйқы алдында тазартуға және тоникалық теріге қолдануға болады.

• Рецепт: Кефирдің 1 бөлігін судың 1 бөлігімен араластырыңыз.
• Қолдану әдісі: Беттің терісін тазартқаннан кейін, тоникке мақта жастықшасына жағып, беттің терісін сүртіңіз. Жуып алмаңыз. Ылғалдағышты жағыңыз.

2.4 Кеефирді түнде пайдалануға арналған ұсыныстар:

• Тек жаңа Кефирді қолданыңыз.
• Кефирді бетіне қолданбас бұрын, терінің кішкене аймағында аллергиялық реакцияны өткізіңіз.
• Кефирді көздің айналасына қолданбаңыз.
• Kefir-ді ұсынылған уақыттан ұзағырақ қалдырмаңыз.
• Кефир қолданғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.
• Бет терісі үшін аптасына 1-2 рет айранды қолданыңыз.

3-секция: Шаш Кефир Түнде: рецепттер мен ұсыныстар

Кефирді түнде әр түрлі формада күтуге болады: әр түрлі формада: оның таза түрінде, маскалар мен шаю бөліктері ретінде.

3.1 Кефир өзінің таза түрінде:

Кефирді түнде шаштараздыққа арналған «Кефир қолданудың ең оңай жолы» – оны таза түрінде қолдану.

• Қолдану әдісі:
  1. Кефирді құрғақ шашқа жағыңыз, тамырдан бастап және ұштарымен аяқтаңыз.
  2. Бас терісін абайлап уқалаңыз.
  3. Шашыңызды пластикалық пленкамен және сүлгімен ораңыз.
  4. Кефирді түнде шашыңыздан қалдырыңыз.
  5. Таңертең шашты сусабынмен жақсылап шайыңыз.

Бұл әдіс шаштың барлық түрлеріне, әсіресе құрғақ және зақымдалған шашқа арналған.

3.2 Кефирдің шашқа арналған маскалары Түнде:

Кефирдің әсерін арттыру үшін сіз оны шашқа арналған маскалар бөлігі ретінде пайдалануға болады.

• Құрғақ шашқа арналған маска:

  • Құрамы: Кефирдің 1/2 кесе, 1 ас қасық зәйтүн майы, 1 шай қасық бал.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы шашты құрғақ шашқа жағыңыз, тамырдан бастап және ұштарымен аяқтаңыз. Бас терісін абайлап уқалаңыз. Шашыңызды пластикалық пленкамен және сүлгімен ораңыз. Түнде масканы шашыңызға қалдырыңыз. Таңертең шашты сусабынмен жақсылап шайыңыз.

• Майлы Шашқа арналған маска:

  • Құрамы: Кефирдің 1/2 кесе, 1 ас қасық лимон шырыны, 1 шай қасық қыша ұнтағы.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: тамырдан бастап, масканы құрғақ шашқа жағыңыз. Шаштың ұштарына қолданбаңыз, өйткені маска оларды артық дозаланғанда алады. Бас терісін абайлап уқалаңыз. Шашыңызды пластикалық пленкамен және сүлгімен ораңыз. Шашыңызға масканы 30-60 минут қалдырыңыз. Шашыңызды сусабынмен жақсылап шайыңыз. (Қыша салдарынан түнде кету ұсынылмайды).

• Шашты нығайтатын маска:

  • Құрамы: Кефирдің 1/2 кесе, 1 жұмыртқаның сарысы, 1 ас қасық Bardock майы.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: масканы шашты құрғақ шашқа жағыңыз, тамырдан бастап және ұштарымен аяқтаңыз. Бас терісін абайлап уқалаңыз. Шашыңызды пластикалық пленкамен және сүлгімен ораңыз. Түнде масканы шашыңызға қалдырыңыз. Таңертең шашты сусабынмен жақсылап шайыңыз.

• Шаш өсуін ынталандыратын маска:

  • Құрамы: Кефирдің 1/2 кесе, 1 ас қасық ашытқы, 1 шай қасық қант.
  • Дайындау әдісі: ашытқы мен қантты жылы суға (2 ас қасық) араластырыңыз және ашытқымен 30 минут қалдырыңыз. Кефир мен араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: тамырдан бастап, масканы құрғақ шашқа жағыңыз. Бас терісін абайлап уқалаңыз. Шашыңызды пластикалық пленкамен және сүлгімен ораңыз. Түнде масканы шашыңызға қалдырыңыз. Таңертең шашты сусабынмен жақсылап шайыңыз.

• Шашты жоғалту маскасы:

  • Құрамы: Кефирдің 1/2 кесе, 1 ас қасық пияз шырыны, 1 шай қасық бал.
  • Дайындау әдісі: Барлық ингредиенттерді біртекті массаға араластырыңыз.
  • Қолдану әдісі: тамырдан бастап, масканы құрғақ шашқа жағыңыз. Бас терісін абайлап уқалаңыз. Шашыңызды пластикалық пленкамен және сүлгімен ораңыз. Түнде масканы шашыңызға қалдырыңыз. Таңертең шашты сусабынмен жақсылап шайыңыз. .

3.3 Кефир Шашқа арналған шаю:

Кефир Ринсумы шашты жуғаннан кейін шашты жуғаннан кейін қолдануға болады, шашты шашқа және жұмсақтыққа беру үшін қолдануға болады.

• Рецепт: 1 литр жылы судың 1/2 кесе кесіптерін сұйылтыңыз.
• Қолдану әдісі: Шашты сусабынмен жуғаннан кейін, шашыңызды кеир ерітіндісімен шайыңыз. Жуып алмаңыз.

3.4 Кефирді түнде шашқа пайдалануға арналған ұсыныстар:

• Тек жаңа Кефирді қолданыңыз.
• Шашыңызға айранды қолданбас бұрын, бас терінің кішкене аймағында аллергиялық реакцияны өткізіңіз.
• Kefir-ді шашыңызға ұсынылған уақыттан ұзағырақ қалдырмаңыз.
• Кефир қолданғаннан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап шайыңыз.
• Кефирді аптасына 1-2 рет шаш күтіміне қолданыңыз.

4-бөлім: сақтық және қарсы көрсетілімдер

Көптеген пайдалы қасиеттерге қарамастан, косметикалық мақсаттарға арналған Кефирді қолдану кейбір көрсеткіштер мен ескертулерге ие.

• Аллергиялық реакциялар: Кефирге немесе оның компоненттеріне жеке төзбеушілік (мысалы, лактоза) аллергиялық реакциялар, мысалы, қышу, қызару, бөртпе, ісіну. Кефир қолданар алдында терінің кішкене аймағында аллергиялық реакцияны сынау ұсынылады.
• Ашық жаралар мен терінің зақымдануы: Кефирді жаралар, кесу, абразиялар немесе терінің басқа зақымдануы үшін қолдану ұсынылмайды.
• Аршу кезеңіндегі тері аурулары: Сондай-ақ, терінің аурулары, өйткені шиеленісу сатысында (мысалы, экзема, псориаз), сіз Кефир қолданар алдында дерматологпен кеңесу керек.
• Сезімтал тері: Өте сезімтал терісі бар адамдар Кефирді сақтықпен қолдануы керек, өйткені Кефирдегі сүт қышқылы тітіркендіруі мүмкін.
• Жеке иденің төзбеушілігі: Кейбір адамдар Кефирдің иісін сезінуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз бірнеше тамшы эфир майы (мысалы, лаванда немесе түймедақ), иісті маскамен айналысуға болады.
• Мерзімі өткен KEFIR пайдалану: Мерзімі өткен Kefir қолдану ұсынылмайды, өйткені оның құрамында терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін зиянды бактериялар болуы мүмкін.

5-бөлім: Кефирді косметикалық мақсаттар таңдау

Кефирді косметикалық мақсаттар үшін таңдағанда, сіз келесі факторларға назар аударуыңыз керек:

• Балғындық: Кефир жаңа болуы керек. Өндіріске және жарамдылық мерзіміне назар аударыңыз.
• Май: Құрғақ теріге арналған май құрамы жоғары сапирді қолдану ұсынылады. Майлы теріге аз майлы Кефир қолдану ұсынылады.
• Құрамы: Кефирде қант, консерванттар және жасанды бояғыштар қоспай-ақ тек табиғи ингредиенттер болуы керек.
• Өндiрiс: Сапа мен қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келетін сенімді өндірушілерден Kefir таңдаңыз.
• Басты бет Кефир: Үйде дайындалған Кефир косметикалық мақсаттарға да жарамды. Дегенмен, оны дайындау кезінде гигиена ережелерін сақтау маңызды.

6-бөлім: Балама ингредиенттер

Кефирдің орнына тері мен шаш күтіміне арналған, йогурт, йогурт және Рыженка сияқты басқа ашытылған сүт өнімдері қолданыла алады. Олардың құрамында пробиотиктер, сүт қышқылы және тері мен шашқа пайдалы әсер ететін басқа да пайдалы заттар бар.

6.1 Йогурт: Йогуртқа ұқсас айранның қасиеттері бар. Ол ылғалдандырады, нәрлендіреді және теріні жұмсартады. Йогурт оны таза түрінде, сондай-ақ маскалар мен скрабтарда қолдануға болады.

6.2 Йогурт: Yrucks – бұл сүтті ұрып-соғылған ашытылған сүт өнімі. Оның жұмсақ қабыршақтайтын әсері бар, пигментті ағартады және терінің тонын шығарады. Ырылымдарды жуу үшін, сондай-ақ маскалар бөлігі ретінде пайдалануға болады.

6.3 Ряженка: Ряженка – бұл гей ұрып, ашытылған сүт өнімі. Бұл Кефирге қарағанда бай дәм мен хош иіске ие. Ашықталған пісірілген сүттің құрамында майды көп, сондықтан ол әсіресе құрғақ тері күтіміне қолайлы.

7-бөлім: Кефира басқа косметикамен өзара әрекеттесу

Кефир әсерді жақсарту үшін басқа косметикалық өнімдермен бірге қолданыла алады. Мысалы, Кефирді бет пен шашқа маскалармен, теріні тазартқаннан кейін тоник ретінде пайдалануға болады.

• Кефир және бал: Балдың бактерияға қарсы және ылғалдандыратын қасиеттері бар. Кефир мен балның үйлесімі теріні ылғалдандыруға, қабынуды азайтуға және жараларды емдеуді тездетуге көмектеседі.
• Кефир және зәйтүн майы: Зәйтүн майы антиоксиданттар мен май қышқылдарына бай. Кефир мен зәйтүн майының үйлесімі теріні жұмсартуға, әжімдерді азайтуға және еркін радикалдардан қорғайды.
• Кефир және лимон шырыны: Лимон шырыны ағартатын және қабыршақтайтын қасиеттерге ие. Кефир мен лимон шырынын қоспасы пигментті дақтарды жеңілдетуге, тері өңін тегістеуге және тері тесігін тазартуға көмектеседі.
• Кефир және саз: Балшық сіңіріп, тазартады. Кефир мен саздың үйлесімі артық майды кетіруге, тері тесігін тазартып, қабынуды азайтуға көмектеседі.
• Кефир және эфир майлары: Эфир майлары олардың түріне байланысты әртүрлі қасиеттерге ие. Кефир маскаларына эфир майларын қосу олардың әсерін арттыра алады. Мысалы, лаванда майы тынышталдыратын қасиеттері бар, ал шай ағашы майы – бактерияға қарсы.

8-бөлім: Ғылыми зерттеулер және сараптамалық пікірлер

Көптеген ғылыми зерттеулер «Кефирдің адам денсаулығы үшін пайдалы қасиеттерін растайды. Алайда, Кефирдің тері мен шашқа сыртқы қолданылуына әсері көп емес.

• Пробиотиктер мен тері туралы зерттеулер: Зерттеулер көрсеткендей, Кефирдегі пробиотиктер теріге оң әсер ете алатындығын, қабынуды азайтып, безеулермен терінің күйін жақсартуға болатындығын көрсетеді.
• Сүт қышқылы мен терісі туралы зерттеулер: Кеем қышқылының қышқылы – бұл қабыршақтайтын әсері бар альфа гидрокси қышқылы (AHA). Зерттеулер сүт қышқылы тері құрылымын жақсартуға, әжімдерді азайтуға және жас дақтарын нақтылауға көмектесетінін растайды.
• Дерматологтардың сараптамалық пікірлері: Көптеген дерматологтар тері мен шаштаразды күтім жасау, оның ылғалдандыратын, қабыршақтайтын және қабынуға қарсы қасиеттерін ескере отырып, тері мен шаш күтіміне арналған.

Көптеген зерттеулердің болмауына қарамастан, практикалық тәжірибе және сараптамалық пікірлер Кефирдің тері мен шашқа жағымды әсері көрсетілген.

9-бөлім: Кефир туралы аңыздар мен түсіністіктер

Кефир туралы бірнеше аңыздар мен бұрыс түсініктер бар:

• Миф: Кефир тек құрғақ теріге жарамды.
  • Шындық: Кефир қолдану әдісіне және қосылған ингредиенттерге байланысты барлық тері типіне арналған.
• Миф: Кефир терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
  • Шындық: Кефир сирек терінің тітіркенуіне әкеледі, егер сіз оны дұрыс қолдансаңыз және оны теріні ұсынылған уақыттан ұзағырақ қалдырмаңыз.
• Миф: Кефир теріге сенеді.
  • Шындық: Кефир теріні ағартпайды, бірақ ол пигментті дақтарды жеңілдетеді және сүт қышқылының мөлшеріне байланысты тері өңін тегістейді.
• Миф: Кефир безеуді емдейді.
  • Шындық: Кефир безеуді емдемейді, бірақ ол қабынуды азайтып, пробиотиктердің құрамына байланысты безеулермен безеудің жағдайын жақсартуы мүмкін.

10-бөлім: Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)

• Кефирді көздің айналасында тері күтімі үшін пайдалануға бола ма?
  • Жоқ, кефирді көздің айналасындағы аймаққа қолдану ұсынылмайды, өйткені бұл тітіркендіруге әкелуі мүмкін.
• Кефирді теріге және шашқа қаншалықты жиі қолдануға болады?
  • Кефирді аптасына 1-2 рет теріге және шашқа күту ұсынылады.
• Кофир косметикалық мақсаттар үшін қолданған дұрыс: дүкен немесе үй?
  • Косметикалық мақсаттар үшін сіз дүкенді де, үйге де бөлісе аласыз. Ең бастысы, Кефир жаңа және сапалы.
• Кеефирді жарамдылық мерзімі өткен жарамдылық мерзімі өткен косметикалық мақсаттар үшін пайдалануға бола ма?
  • Жоқ, Кефирді жарамдылық мерзімі өткен жарамдылық мерзімі аяқталған, өйткені оның зиянды бактериялар болуы мүмкін.
• Кефир маскаларын қанша уақыт сақтай аласыз?
  • Кефир маскаларын пісіруден кейін бірден қолдануға кеңес беріледі. Оларды сақтау ұсынылмайды.
• Кефирді қайызғаққа айналдыру үшін қолдануға бола ма?
  • Кефир қабыршақтайтын әсері бар сүт қышқылының мөлшеріне байланысты қайызғақты азайтуға көмектеседі.

11-бөлім: Қорытынды (тыйым салынған, бірақ толықтығы үшін)

(Жазба жасамаңыз. Мазмұн қажет емес.)