Секреты долголетия: как дожить до 100 лет Раздел 1: Генетика и долголетие: больше, чем просто наследственность Долголетие, мечта каждого человека, часто ассоциируется с генетикой. Действительно, наследственность играет значимую роль в …
100-ші жүзімге апаратын жол: салауатты өмір салты және ұзақ өмір сүру 1.. Генетика және қоршаған орта: өмір сүру ұзақтығына әсер ету. Адамның өмір сүру ұзақтығы генетикалық факторлар мен қоршаған орта …
Спорт: A Comprehensive Exploration of Physical Culture and Athleticism I. The Multifaceted Nature of Спорт: Спорт, a word encompassing a universe of physical activities, competitions, and philosophies, is far more …
1. Оптимизируйте питание: Фундамент долгой и здоровой жизни Питание – это краеугольный камень долголетия. То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье, уровень энергии и способность бороться с болезнями. …
100-ден кейінгі өмір: қалай белсенді және сау болып қалады 1-тарау: Ұзақ өмірді түсіну және оның детерминанттары Ұзақ өмір сүру, әсіресе денсаулықты 100 жылдан кейін қол жеткізу және техникалық қызмет көрсету …
The path to the centenary: steps to a long life Section 1: Genetics and life expectancy: how great is the role of the heritage? The question of longevity is one …
Міне, сіз сұраған ауқымды мақала: Өзіңізді қателіктеріңіз үшін кешіруге және адал жүруге қалай үйренуге болады I. Қателер мен өзін-өзі-өзін-өзі тану табиғатын түсіну А. Қателіктер адамзат тәжірибесінің сөзсіз бөлігі ретінде: 1. …
Честность как фундамент счастливой жизни: Глубокое исследование феномена I. Определение честности: Многогранность концепции Честность, часто воспринимаемая как простая добродетель, на самом деле является сложным и многогранным понятием, охватывающим широкий спектр …
Долголетие и позитивное мышление: как смотреть на мир (Longevity and Positive Thinking: How to View the World) Раздел 1: Связь между позитивным мышлением и долголетием 1 Психонейроиммунология: Мост между разумом …
Су және ұзақ ғұмыр: Неліктен жеткілікті су ішу керек 1-тарау: Су – өмірлік эликсир және ұзақ өмір сүру негіздері Су тек шөлдеу ғана емес, сонымен қатар адам ағзасындағы барлық маңызды …
Өмірге арналған тамақ: не жеу керек 1-бөлім: Дұрыс тамақтану және макронутриенттердің негіздері 1.1. Дұрыс тамақтанудың жалпы принциптері: Дұрыс тамақтану – бұл жай ғана диета емес, сонымен қатар өмір салты, бірақ …
Диета долгожителей: Что Едят Люди (The Longevity Diet: What People Eat) I. ВВЕДЕНИЕ: Помимо мифов, к практичности Поиски долголетия очаровывали человечество на протяжении веков. В то время как генетическая предрасположенность, …
Honesty in business: Ethical principles of doing business I. The foundation of an honest business: definition, significance and evolution. Honesty in business is not just a lack of deception or …
Ұзақ өмір сүру жолы: денсаулық және бақыт құпиялары I. Ұзақ өмірдің негізгі принциптері A. генетика және қоршаған орта: танго тағдыры Генетикалық бейімділік: Ұзақ-ақ, олардың отбасыларын зерттеу: ауруға қарсы, тиімді метаболизм …
Юмор и долголетие: как смех продлевает жизнь Глава 1: Нейробиология смеха: Каскад положительных изменений в мозге. Смех – это не просто реакция на забавную ситуацию, это сложный нейробиологический процесс, запускающий …
Ұзақ өмірге экологиялық әсер: қайда өмір сүру керек I. Ұзақ өмір сүру географиялық детерминттері: «Көк аймақтың» және бондтарын ашу Ұзақ өмір сүру, көптеген адамдар үшін қажетті мақсат генетикалық бейімділіктің немесе …
Долголетие в разных культурах: секреты разных народов I. Введение: Глобальный поиск elixir vitae Старение – универсальный биологический процесс, но темпы и проявления его значительно различаются в зависимости от географии и …
The Role of Genetics in Longevity: How to Influence Your Destiny Understanding the Genetic Landscape of Longevity Longevity, the remarkable ability to live a long and healthy life, has captivated …
Кефир на ночь: как правильно выбрать и употреблять? Глава 1: Кефир – ферментированный эликсир здоровья Кефир, кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока с использованием кефирных грибков (симбиотической культуры бактерий и …
Кефир Түнде: дұрыс ұйқы мен ас қорытудың балама нұсқалары 1-бөлім: Кефир және оның денеге әсері: терең талдау Кефир – Кефир Саңырауқұлақтармен сүтті ұрып, бактериялар мен ашытқы туындаған «Кефир» саңырауқұлақтары. Микроорганизмдердің …
1-тарау: КӨМЕКТЕУДІҢ Ұзақ өмір сүруге ұмтылысы: Энигманы ашады Адамның өмір сүру ұзақтығы, көпжылдық таңғажайып зат, соңғы ғасырларда керемет кеңейтім болды. Киелі кітаптағы «Үш ұпай және онға жеткенде, айтарлықтай жетістікке жетті, …
Longevity in a plate: what the oldest people of the planet eat I. Introduction: riddle of longevity and the role of nutrition Longevity, the desire for healthy and long life, …
Ландшафт долголетия: изучение секретов столетников Поиск долгой и здоровой жизни очаровывал человечество на протяжении веков. В то время как медицинские достижения, несомненно, продлили среднюю продолжительность жизни, явление достижения 100 -летнего …
Оның орнына, бірден бірінші практикалық кеңеспен бастаңыз. 1. Күшті әлеуметтік байланыстарды өсіру Адамның әлеуметтік тіршілік иелері болып табылады. Біздің жағдайымыз психикалық және физикалық, қосылыстарға байланысты. Маңызды қатынастардың болмауы денсаулығымызға темекі …
Глава 1: Фундамент долголетия: Генетика, Эпигенетика и Образ Жизни 1 Генетический потенциал: Родословная долгожителей. 1 Исследование семей долгожителей: Анализ генеалогических деревьев людей, перешагнувших 90-летний рубеж, выявляет общие генетические маркеры, связанные …
